Cardio-Fitness Präventionskurs In diesem zertifizierten Präventionskurs macht ihr etwas für eure Ausdauer und damit für euer gesundheitliches Wohlbefinden. Trainingsinhalt sind vielfältige, dynamische Aerobic Übungen für Ausdauer und Koordination mit motivierender Musik. Die Übungen werden langsam aufgebaut, damit ihr euch Schritt für Schritt daran gewöhnst. Im Verlauf des Kurses steigt die Intensität und die Übungs­ausführungen werden […]

Zuschuss durch Krankenkasse möglich Mit Spaß zu mehr Ausdauer und Gesundheit!In diesem zertifizierten Präventionskurs tust du etwas für deine Ausdauer und damit für dein gesundheitliches Wohlbefinden. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet! Ideal zum Ausgleich von Bewegungsmangel! Wann: 09.10.203 bis 11.12.2023 von 18:15 Uhr bis 19:15 Uhr (immer montags) Wo: Bewegungsraum Mehrgenerationenhaus (Idsteiner Str. 91)  Kosten: […]