Präventionskurse: Cardio-Fitness und Rückenfit
Cardio-Fitness Präventionskurs
In diesem zertifizierten Präventionskurs macht ihr etwas für eure Ausdauer und damit für euer gesundheitliches Wohlbefinden. Trainingsinhalt sind vielfältige, dynamische Aerobic Übungen für Ausdauer und Koordination mit motivierender Musik. Die Übungen werden langsam aufgebaut, damit ihr euch Schritt für Schritt daran gewöhnst. Im Verlauf des Kurses steigt die Intensität und die Übungsausführungen werden dynamischer.
Wann:
15.01.2024 bis 18.03.2024 jeweils von 18:20 bis 19:20 Uhr (immer montags)
Wo:
Bewegungsraum im Mehrgenerationenhaus, Idsteiner Str. 91, 60326 Frankfurt
Kontakt:
Jasmin Binner
Tel.: 0176 60380811
E-Mail: info@online-praeventionskurse-live.de
Kosten:
Nur 109 € für 10 Kurs-Einheiten (minus Zuschuss deiner Krankenkasse)
Anmeldung:
Erforderlich
Rückenfit Präventionskurs
Ein starker Rücken ist die Basis für ein gesundes Leben. Mein Rückenfit Präventionskurs bietet gezielte Übungen zur Kräftigung der Rückenmuskulatur und zur Verbesserung der Haltung. Meldet euch an und stärkt euren Rücken!
Wann:
15.01.2024 bis 18.03.2024 jeweils von 19:30 bis 20:30 Uhr (immer montags)
Wo:
Bewegungsraum im Mehrgenerationenhaus, Idsteiner Str. 91, 60326 Frankfurt
Kontakt:
Jasmin Binner
Tel.: 0176 60380811
E-Mail: info@online-praeventionskurse-live.de
Kosten:
Nur 109 € für 10 Kurs-Einheiten (minus Zuschuss deiner Krankenkasse)
Anmeldung:
Erforderlich
Das Beste daran?
Ihr tut etwas für eure Gesundheit, während eure Krankenkassen einen Großteil der Kursgebühren übernehmen – ganz ohne Rezept. Doch beachtet: Um die Bezuschussung durch die Krankenkasse zu erhalten, müsst ihr an mindestens 80% an dem ausgesuchten Präventionskurs teilnehmen.
Weitere Informationen und Anmeldung für die Präventionskurse vor Ort in Frankfurt findet ihr unter: www.jabi-gesundheitskurse.de