Selbstverteidigung – Workshop für Frauen* zwischen 18-99 Jahren
Im ganz normalen Alltagsleben kann es unangenehme Situationen geben, die ganz zufällig auch sehr gefährlich oder sogar lebensbedrohlich werden können, egal ob auf der Straße, in öffentlichen Verkehrsmitteln, in der Schule, bei der Arbeit oder im privaten Bereich. Welche Möglichkeiten hast du, um zu reagieren und dich zu wehren? In diesem Workshop lernst du in gemeinsamen Übungen, Rollenspielen und mit körperlichen Techniken deinen Gefühlen zu vertrauen, deine Körpersprache, deine Stimme und deinen Körper richtig einzusetzen, dich gegen Belästigungen und Diskriminierung zu behaupten und wie du dich in gefährlichen Situationen durchsetzen und Angreifer außer Gefecht setzen kannst. Und nebenbei bekommst du durch den Workshop noch eine gute Prise Selbstbewusstsein mit auf den Weg. Ganz einfach ohne Anmeldung vorbeikommen und kostenlos mitmachen!
Wann:
Donnerstag, 18.04.3024, 17:00 – 20:00 Uhr
Donnerstag, 25.04.2024, 17:00 – 20:00 Uhr
Wo:
OKJA Bewegungsraum (I. OG)
Mehrgenerationenhaus Frankfurt
Idsteiner Straße 91
60326 Frankfurt am Main
Kontakt:
Miriam Armah
Kinder im Zentrum Gallus e.V.
Mehrgenerationenhaus Frankfurt
Idsteiner Str. 91
60326 Frankfurt am Main
Tel.: 0176 84982574
E-Mail: okja-team@kiz-gallus.org
Anmeldung:
nicht erforderlich
Kosten:
kostenfrei